Acerte o alvo para malhar

Suas amigas saem para corer no parque ou vão a academia todos os dias e você não tem a menor vontade nem de por o tênis ?? Calma , provavelmente ainda não descubriu  a atividade que combina com você e isso pode ser decisivo quando o assunto é motivação para ,alhar. Tem gente que prefere se exercitar sozinha , mas outras precisam da turma toda reunida para se sentir bem. uns são movidos a música, aquelas bem altas com batida para dar o ritmo , já outros preferem ambientes calmos com música para relaxar. Há quem viva pela competição a ansisa de vitória o empurra pra frente e outros pela superação de recordes. Enfim todo mundo tem um perfil que se encaixa com algum esporte, encontre o seu e dê a largada na malhaçao , para ficar feliz consigo mesmo , com a balança e em busca de uma vida mais saudavel