Esfoliar a pele é tão básico que a gente nem sempre dá muito crédito. Mas saiba que, ao remover as células mortas, o corpo ganha um toque macio e, melhor ainda, os ativos do seu hidratante ou daquele creme anticelulite conseguem penetrar de forma mais eficiente. Aplique o esfoliante no chuveiro com movimentos circulares e dê atenção especial aos cotovelos e joelhos, . Não esqueça do colo, que tem predisposição a formar bolinhas, e da virilha, para evitar que os pêlos encravem. Vale lembrar que misturas caseiras oferecem forte risco de ferir a pele e hoje há cosméticos eficientes e com bom preço. Depois de seca, aproveite que o corpo está quente e espalhe o hidratante com uma massagem. Se quiser, pode aquecê-lo por dez segundinhos no microondas. Esse tempo não interfere na eficácia dos ativos e você evita o contato do produto gelado com a pele.No abdômen, faça dez círculos no sentido horário, deslizando a palma das duas mãos. Vai ajudar no funcionamento do intestino.
Nas coxas, no culote e no bumbum, com os punhos fechados, use os ossinhos dos dedos para ativar a circulação e, assim, eliminar toxinas que causam a celulite
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